昆山地处长江三角洲，是上海经济圈中一个重要的新兴工商城市，历史悠久，物产丰饶，素有“江南鱼米之乡”美称，户籍总人口82万多人，常住人口164万多人。年地区生产总值3160多亿元，财政一般公共预算收入318多亿元。昆山具有3个国家级园区，是国家生态园林城市。多年被列为全国百强县之首。
　　近十年来，昆山的二三产业高速发展，吸引了外来80多万人前来就业、生活。在这些外来人口中，有许多中老年朋友是随着儿女到昆山就业、购房、定居，而来到孩子身边生活的。由于常住人口的增加，昆山市不断增加基础设施投入，许多广场、公园、健身场所与日俱增，广大中老年朋友有了健身场所，许多小区大妈自由组成了舞蹈队、打拳队、秧歌队、瑜伽班、健身操队等。每天参加广场健身活动成了中老年朋友喜闻乐见的新时尚。

　一天早晨8点来到昆山长江公园。公园内有个圆形中央广场，这里没有人组织，每天8点过后有位中年男子带来一只嗽叭，打开播放健身操音乐，自己站在中央领头做操。其他中老年朋友也自由站在广场四周，跟随着音乐做起健身操来。在半个多小时做操过程中，有朋友来了，便插在后边跟着做起健身操。健身操结束后，三美女在公园广场跳起水兵舞。

上午9点来到昆山野马渡文体中心，看到港龙舞蹈队的队员们正在这里练习健身操，刘队长负责组织、指导。刘队长组织两支健身队伍，一支是健身操队，一支是秧歌队，总人数120多人，老家分别在五湖四海，平均年龄68岁，居住在周围几个小区。一般每天上午8-9点，大妈们在做好家务、送孩子上了学之后，集中到这里健身1个多小时。有时，刘队长也组织队员们到昆山的景区、公园游玩，费用AA制。通过广场健身，大妈们精神生活更加丰富，个别亚健康的变得健康，精气神足了，也更加自信、更加开朗了，她们真的爱上了广场健身活动。

　为了弘扬广场文化，支持健身运动，我公司免费拍摄各个广场健身队跳的健身操、秧歌舞、打拳、练瑜伽视频，上传到公众号传播，公众号还转发一些健康知识，大妈、大叔们看到之后，都十分开心。他们说：跳舞健身涣发第二青春，有个视频好作留念。是公益行为，热心支持全民健身运动。欢迎昆山广场健身爱好者关注、联系，并提供免费拍摄、传播、推广。